Ένα μεγάλος αριθμός συνανθρώπων μας υποφέρει απο τις ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, όπως περιγράφονται η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn. Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι είτε ορισμένα σημεία
Αυτό θα πει νοστιμιά! Ο Γιώτα εδώ και πολλά χρόνια είναι μια συστηματική χορτοφάγος. Η πιο σωστά απέχει από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Για μένα στην αρχή αποτελούσε μέγα μυστήριο
Γνωρίζεται ότι ένας καλός ύπνος, εξαρτάται εκτός των άλλων και από το είδος της τροφής που θα καταναλώσουμε στην διάρκεια της μέρας, αλλά πολλές φορές και από αυτό που καταναλώνουμε
Το νηστίσιμο πρωινό μπορεί να αποτελέσει μια θαυμάσια ευκαιρία για να δοκιμάσετε νέες γεύσεις και συνδυασμούς. Παραδόξως ένα σωστά συνδυασμένο γεύμα που δεν περιλαμβάνει καθόλου ζωική πρωτεΐνη είναι πολύ πιο
Αν ακούγατε τη συμβουλή ότι αν θες να χάσεις βάρος ή να το διατηρήσεις σε υγιή επίπεδα φρόντισε να τρως 5-6 γεύματα ημερησίως ή πιο συγκεκριμένα ανά 3 ώρες από
Αυγό και αυξημένη χοληστερίνη. Πόσο ένοχο είναι τελικά;
Μέχρι και πριν από μερικά χρόνια μια από τις πρώτες διατροφικές οδηγίες που διδόταν σε ασθενείς με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα ήταν ο περιορισμός της κατανάλωσης αυγών. Μια φορά