Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Εφηβεία: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας
Συχνοουρία: Αιτίες, διάγνωση και αντιμετώπιση
Vegan τυρί: Είδη, οφέλη και παρενέργειες από την κατανάλωση του
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
- All
- Διατροφή
- Συνταγές
- Συστατικά
- Τρόφιμα
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Vegan τυρί: Είδη, οφέλη και παρενέργειες από την κατανάλωση του
10 τρόφιμα με κρυμμένη ζάχαρη
ΖΩΗ
Εργαζόμενη γυναίκα και ισορροπημένη διατροφή
Σχέση από απόσταση
Πώς να οργανώσω τη διατροφή μου τη νέα χρονιά;
ΑΣΚΗΣΗ
Το Pilates και η μέθοδος του
Μεγαλώνοντας όμορφα
Το ποδόσφαιρο ως άθλημα για μικρούς και μεγάλους
Το άθλημα του τραμπολίνο
Aqua Aerobic και τα οφέλη του νερού
Αθλήματα για παιδιά και ποιό να διαλέξετε
Με τον Δημήτρη
Ο Δημήτριος Βουδούρης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με HND in Dietetics από το Cambridge Regional College και μεταπτυχιακές σπουδές στην Μοριακή και Εφαρμοσμένη Φυσιολογία.
Είναι επίσης εκπαιδευτής στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών από το οποίο έχει λάβει τον τίτλο του Master Practitioner στην αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών.
Μεγαλώνοντας όμορφα
Το γεγονός ότι θα μεγαλώσουμε είναι μονόδρομος. Το να γεράσουμε όμορφα όμως είναι, σε σημαντικό βαθμό, επιλογή! About Healthy life expectancy… Πρόκειται για ένα από τα, πραγματικά πολλά, papers που μελέτησα φέτος το καλοκαίρι* και θα προσπαθήσω με απλά λόγια, πάντα, να σου μεταφέρω. Ιδιαίτερα σημαντικά, πλέον, είναι τα ερευνητικά δεδομένα που τεκμηριώνουν το γεγονός ότι η συστηματική και εξατομικευμένη άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως αγωγός για την εξισορρόπηση του οξειδωτικού stress, τη ρύθμιση ανοσολογικών και ενδοκρινικών λειτουργειών και μέσω αυτών των μοριακών και κυτταρικών μονοπατιών να προωθήσει την υγιή γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο για την εκδήλωση νόσων που σχετίζονται με την ηλικία όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, νευροεκφυλιστικά νοσήματα, καρκίνο κ.α. Φαντάσου μια κλασσική συμφωνική ορχήστρα, η οποία αποτελείται από 4 ομάδες συναφών μουσικών οργάνων. Τα ξύλινα πνευστά, τα χάλκινα, τα κρουστά και τα έγχορδα. Φαντάσου τώρα και έναν βιρτουόζο μαέστρο που κάνει όλο αυτό να ακούγεται μαγικό! Έτσι και η διαδικασία της γήρανσης
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Εφηβεία: Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας
Σχέση από απόσταση
Γκρίνια: Μια ανίατη ασθένεια
Κράτα το παιδί σου μακριά από τη ζυγαριά
Άγχος, δείτε το θετικά!
Πως να χάσω τα κιλά των γιορτών
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συχνοουρία: Αιτίες, διάγνωση και αντιμετώπιση
Η συχνοουρία είναι συχνά σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το ουροποιητικό σύστημα ή το ίδιο το σώμα, εκτός και αν κάποιος πίνει μεγάλη …
Διατροφή και Νόσος Πάρκινσον
Σπληνομεγαλία: αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση
10 λόγοι για τους οποίους αξίζει να επισκεφτείς διατροφολόγο
Κράτα το παιδί σου μακριά από τη ζυγαριά
LIFESTYLE
& διατροφή
Streetwear για αρχάριους
Πώς να οργανώσω τη διατροφή μου τη νέα χρονιά;
5+1 Χριστουγεννιάτικες δραστηριότητες για γονείς και παιδιά!
Καλά Χριστούγεννα αγαπητέ μου Τσάρλυ
Δείτε τι θα Είναι στη Μόδα Αυτόν τον Χειμώνα – 3 Συμβουλές
Τα τυφλά μηνύματα της εποχής για τη διατροφή και την εξωτερική εμφάνιση
ΒΙΒΛΙΟ
To διατροφή σας προτείνει από τις εκδόσεις ΚΕΑΔΔ