Dr Plus - Diatrofi

Αττική Γυμναστές

Μουστρή Λίνα

Γράφτηκε απο Administrator

Η Μουστρή Λίνα είναι Καθηγήτρια  Φυσικής Αγωγής, απόφοιτη του ΤΕΦΑΑ  του Εθνικού και Καποδιστριακού  Πανεπιστημίου της Αθήνας από το 1997 με ειδικότητα στην Ενόργανη  Γυμναστική.

Είναι στη διαδικασία απόκτησης του Master Practitioner on Eating Disorders and Obesity (διατροφικές διαταραχές και παχυσαρκία) από το Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ), το οποίο πιστοποιείται από  τον Βρετανικό Σύλλογο Ψυχολόγων (BPS) και αποδίδεται απευθείας από το Εθνικό Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών της Μεγάλης Βρετανίας (NCFED).

Από την παιδική της ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και κυρίως με την Ενόργανη  Γυμναστική για πολλά χρόνια και αργότερα με αθλήματα του στίβου.

Έχει παρακολουθήσει ένα πλήθος σεμιναρίων πάνω σε θέματα Φυσικής Αγωγής και Fitness όπως: προπόνηση με αντιστάσεις, βάρη, αεροβική, Pilates,Yoga, αθλητιατρική, φυσιοθεραπεία, αθλητικές κακώσεις, πρώτες βοήθειες, άσκηση στην εγκυμοσύνη κ.α.

Υπήρξε εθελόντρια στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας  στον τομέα των υπηρεσιών θεατών.

Τα τελευταία χρόνια ασχολείται ιδιαίτερα  με θέματα διατροφής και ψυχολογίας παρακολουθώντας σχετικά σεμινάρια και ομιλίες.

Είναι Group Fitness Trainer,  Aerobic Instructor και personal trainer  από το 1992. Έχει εργαστεί σε ποικίλους αθλητικούς χώρους, γυμναστήρια, συλλόγους, ιδιωτικά σχολεία.

Είναι έγγαμη και έχει δύο παιδιά.

Αναλυτικά η επαγγελματική δραστηριότητα:

2018 έως σήμερα
  • Personal  Training σε ιδιωτικούς χώρους
04-2017 έως 12-2017
  • Personal Training σε ιδιωτικούς χώρους
  • Δημοτικό κολυμβητήριο Μεταμόρφωσης, ομαδικά μαθήματα aerobic και μυϊκή ενδυνάμωση, γραμματειακή υποστήριξη
04-2017 έως 12-2017
  • Δημοτικό Γυμναστήριο Δήμου Αμαρουσίου
  • Αθλητικό Camp Δήμου Αμαρουσίου
  • Ρυθμική Γυμναστική σε σχολική ομάδα κοριτσιών ηλικίας 4 – 12
03-2015 έως 07-2015 Δημοτικό Γυμναστήριο του Δήμου Αμαρουσίου
2013 – 2014 Σύλλογος 7ου Δημοτικού Σχολείου Μεταμόρφωσης.

Η εργασία μου περιλάμβανε αερόβια προπόνηση και ενδυνάμωση σε ενηλίκους

2010 – 2012 Γυμναστήριο Stadium, Ν. Ηράκλειο Αττικής

  •   Επίβλεψη στα όργανα γυμναστικής
  •   Personal training στο μηχάνημα kinesis, στα όργανα γυμναστικής κλπ
  •   Personal training στο power plate
  •   Personal training στους ιμάντες TRX
  •   Πωλήσεις προγραμμάτων άθλησης, υποδοχή πελατών, reception, γραμματειακή υποστήριξη
2004-2010 Personal training
2001 – 2005 Γυμναστήριο Stadium, Ν. Ηράκλειο Αττικής

  •   Μαθήματα αερόβιας γυμναστικής
  •   Προπόνηση με αντιστάσεις, step, fit ball, body pump
2000 – 2001 Νηπιαγωγείο “Ιόνιος Σχολή”

Γυμναστική μέσα από το παιχνίδι με τη βοήθεια μπαλονιών, στεφανιών, σχοινιών, με ή χωρίς μουσική

Rafs Gym, Καλογρέζα

  •   Αερόβια προπόνηση με βάρη και λάστιχα
  •   Step, stretching, body building
Personal Trainer σε ιδιωτικούς χώρους
1999 – 2000 Rafs Gym, Καλογρέζα

  •   Αερόβια προπόνηση με βάρη και λάστιχα
  •   Step, stretching, body building
Joe Weider, Ν. Ηράκλειο Αττικής

  •   Hi – low Impact Aerobic
  •   Σουηδική γυμναστική
Personal Trainer σε ιδιωτικούς χώρους
1998 – 1999 Rafs Gym, Καλογρέζα

  •   Αερόβια προπόνηση με βάρη και λάστιχα
  •   Step, stretching, body building
Personal Trainer σε ιδιωτικούς χώρους
1997 – 1998 Rafs Gym, Καλογρέζα

  •   Αερόβια προπόνηση με βάρη και λάστιχα
  •   Step, stretching, body building
Physis

Αερόβια προπόνηση, βάρη, λάστιχα, step, floorworks

Champions Center, Μεταμόρφωση

Μαθήματα αερόβιας γυμναστικής και προπόνηση με αντιστάσεις

1995 – 1997 Rafs Gym, Καλογρέζα

  •   Μαθήματα Αερόβιας, Step, γυμναστική με βάρη και λάστιχα
Physis

  •   Μαθήματα Αερόβιας, Step, γυμναστική με βάρη και λάστιχα
1994 – 1995 Champions ΕΠΕ, Ν. Ηράκλειο

Μαθήματα αερόβιας γυμναστικής, stretching και παρακολούθηση στα όργανα γυμναστικής (body building)

1992 – 1993 Κλειστό Γυμναστήριο Μεταμόρφωσης

Μαθήματα μπάσκετ στην παιδική ομάδα

Επικοινωνία:

Τηλ. 697 44 77 896

E-mail    lina-mstr@hotmail.com

Σχετικά με τον δημιουργό

Administrator