Ο μακροχρόνιος θηλασμός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους καθώς υπάρχει η άποψη ότι κάνει τα παιδιά εξαρτημένα. Μύθος ή αλήθεια η παραπάνω φράση; Χρησιμοποιούμε την κριτική μας σκέψη ή δεχόμαστε τα όσα μας έμαθαν οι παλιότερες γενιές; Βασική Ψυχολογία και μακροχρόνιος θηλασμός Από τα πλέον βασικά μαθήματα της Ψυχολογίας είναι πως ό,τι συμβαίνει […]
Μακροχρόνιος θηλασμός και σχετικοί μύθοι Read More »
Το σταφιδόψωμο είναι αγαπημένο παραδοσιακό γλύκισμα που το συναντάμε κυρίως στις Μεσογειακές και Βαλκανικές χώρες. Αν θέλετε λοιπόν να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο και θρεπτικό πρόγευμα για εσάς και τα παιδιά και σας αρέσει η γλυκιά γεύση της σταφίδας, τότε η συγκεκριμένη πρόταση θα σας ικανοποιήσει απόλυτα. Υλικά που θα χρειαστείτε για το
Διακοπές στη Μύκονο. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το νησί των ανέμων! Αφήνοντας πίσω τα δύσκολα καλοκαίρια της Πανδημίας του Κορονοϊού, τα ελληνικά νησιά φαντάζουν ως οι καταλληλότεροι προορισμοί για τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Με αιχμή του δόρατος τον τουρισμό, η ελληνική οικονομία φιλοδοξεί να παρουσιάσει σημάδια ανάκαμψης τους επόμενους μήνες. Η Μύκονος αποτελεί
Διακοπές στη Μύκονο. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το νησί των ανέμων! Read More »
Μυστικά διατροφής & Ψυχολογίας για μέγιστες επιδόσεις στις εξετάσεις «Αφού το ήξερα γιατί δεν τον έγραψα;» Αυτή είναι μια συνήθης φράση που ακούγεται πολύ συχνά ακόμα και από αριστούχους μαθητές μετά το τέλος κάποιας εξεταστικής δοκιμασίας. Όσο καλά προετοιμασμένος κι αν είναι ένας μαθητής για τις εξετάσεις εντούτοις υπάρχουν παράγοντες που ενδέχεται να μειώσουν της
Δωρεάν Webinar για γονείς & μαθητές Read More »
Η Χιονίτσα της Λαμπρής είναι ένα νέο Πασχαλινό παραμύθι γεμάτο ανοιξιάτικες εικόνες της πρωτοεμφανιζόμενης συγγραφέως Κορνηλίας Πετράκη. Οι εκδόσεις Θύρα με χαρά παρουσιάζουν το νέο Πασχαλινό παραμύθι το οποίο έχει εικονογραφήσει πανέμορφα η Λένα Γεωργίου. Η μικρή πασχαλίτσα αποφάσισε φέτος τον χειμώνα να μην κοιμηθεί, όπως κάθε χρόνο! Ήθελε τόσο πολύ να δει το χιόνι…
Πασχαλινό παραμύθι “Η χιονίτσα της Λαμπρής” Read More »
Η πορτοκαλόπιτα είναι ένα γλυκό στο οποίο κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Είναι μια παραδοσιακή γλυκιά συνταγή από την Ελληνική κουζίνα που συνήθως σερβίρεται σαν επιδόρπιο και συνοδεύεται με σιρόπι και αμύγδαλα. Την αγαπούν μικροί και μεγάλοι και η ετοιμασία της δεν απαιτεί ιδιαίτερο κόπο. Υλικά που θα χρειαστείτε για την πορτοκαλόπιτα Για το σιρόπι
Ο χαλβάς είναι ένα γλύκισμα πολλών αιώνων που συναντάται για πρώτη φορά στο μεσαίωνα και με το πέρασμα των χρόνων ταξίδεψε σε διάφορες περιοχές. Από την Ανατολική Μεσόγειο έως την Ινδία, αρώματα φιστικιού και αμύγδαλου είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του. Ο πρώτος χαλβάς που παρασκευάστηκε δεν ήταν νηστήσιμος. Ήταν από χουρμάδες και γάλα και ονομάστηκε ”χαλ”
Χαλβάς ο θρεπτικός Read More »
Το χαλούμι αποτελεί το παραδοσιακό τυρί της μεγαλονήσου. Χρησιμοποιείται σαν τρίμμα στα μακαρόνια, συνοδεύει σαλάτες, σκέτο μέσα σε κυπριακή πίτα, ψήνεται στα κάρβουνα, μπαίνει σε ομελέτα, φτιάχνουν χαλλουμόπιτα, τηγανίζεται κ.ά. Είναι ένα θρεπτικό τρόφιμο που ανήκει στην κατηγορία των γαλακτοκομικών και έχει έντονη γεύση εάν είναι χωριάτικο. Το χαλούμι φτιάχνεται από φρέσκο παστεριωμένο αιγοπρόβειο γάλα,
Χαλούμι το Κυπριακό Read More »
Τα κελυφωτά φιστίκια FIVETWENTY, προέρχονται από την Αίγινα και φέρουν πιστοποίηση βιολογικού προϊόντος. Χαρακτηρίζονται ως υπερτροφή, χάρη στην υψηλή διατροφική τους αξία και στις ευεργετικές, για τον ανθρώπινο οργανισμό, ιδιότητες που οφείλονται στα θρεπτικά στοιχεία και στα βιοενεργά συστατικά τους. Είναι πλούσια σε φαινολικά οξέα, που προσδίδουν αντιοξειδωτική, αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη ιδιότητα. Επίσης, σε φλαβονοειδή
Ένα μικρό, μέγα διατροφικό θαύμα! Read More »
Ο κρόκος Κοζάνης, το «χρυσάφι της Ελληνικής γης», όπως ονομάζεται, συγκαταλέγεται στα πιο εκλεκτά, προσφιλή και πολύτιμα μπαχαρικά των αρχαίων πολιτισμών, για το άρωμα, το χρώμα, τις φαρμακευτικές και αφροδισιακές του ιδιότητες. Για το «εκλεκτό», θα πρέπει να ανατρέξουμε στο παρελθόν. Πολλούς αιώνες πριν αρχίσει η συστηματική του καλλιέργεια, ήταν φάρμακο και άρτυμα, είδος πολυτελείας
