Δήμητρα Κοτσαρίνη / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Οι διατροφικές ανάγκες, όσον αφορά την ποσότητα της τροφής, δεν αυξάνονται αμέσως στα πρώτα στάδια εγκυμοσύνης. Είναι πολύ λανθασμένη η αντίληψη που επικρατεί, ότι η έγκυος πρέπει να τρώει για δύο. Αυτό που χρειάζεται, είναι μια ποιοτικά σωστή διατροφή που θα περιέχει όλα τα είδη θρεπτικών ουσιών. Τα συστατικά που χρειάζεται το έμβρυο για να […]

Διατροφή στην εγκυμοσύνη Read More »

Τελικά, ποιά είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική;

Άσκηση

Σύμφωνα με τους επιστήμονες η καλύτερη ώρα για άσκηση είναι το πρωί. Το ορμονικό προφίλ του ανθρώπου είναι τέτοιο ώστε να του επιτρέπει να μεταβολίζει το λίπος καλύτερα τις πρωινές ώρες από ότι κάποια άλλη. Αυτό συμβαίνει διότι το πρωί ο άνθρωπος αντλεί την περισσότερη ενέργεια από τις αποθήκες λίπους με αποτέλεσμα να βοηθάει περισσότερο στην

Τελικά, ποιά είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική; Read More »

Συνδεθείτε μαζί μας

Εγγραφείτε στο Newsletter του Diatrofi.gr και μείνετε ενημερωμένοι για ό,τι αφορά την διατροφή και την ευεξία!

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

Δήμητρα Κοτσαρίνη / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Τελικά, ποιά είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική;

Συνδεθείτε μαζί μας

Newsletter

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, αποδέχεστε την χρήση cookies