Ελαφρύ γεύμα • Έξυπνα Γεύματα • Συνταγές Πιπεριές γεμιστές a la Italia > Κωνσταντίνα Γρώππα Διαιτολόγος/Διατροφολόγος
Snacks • Έξυπνα Γεύματα Μπισκότα βρώμης με μπανάνα, αμύγδαλα & Cranberry > Κωνσταντίνα Γρώππα Διαιτολόγος/Διατροφολόγος
Πρωινό • Συνταγές 6 απολαυστικά πρωϊνά με βάση το γιαούρτι > Κωνσταντίνα Γρώππα Διαιτολόγος/Διατροφολόγος