Dr Plus - Diatrofi

Παιδί

Η πολύ τηλεόραση κάνει τα παιδιά παχύσαρκα.

Κάτι που υποψιαζόμασταν αποδεικνύεται και από μελέτες Νεοζηλανδών ερευνητών στο πανεπιστήμιο του Οτάγκο. Μελέτησαν 1000 παιδιά από 5-15 ετών καταγράφοντας τον χρόνο που περνούσαν μπροστά στην τηλεόραση και συγκρίνοντας το με τον Δ.Μ.Σ. Βρήκαν λοιπόν ότι οι φανατικοί νεαροί τηλεθεατές ήταν και οι πιο παχύσαρκοι.

Τα παιδιά από 5-15 ετών έβλεπαν τηλεόραση 2,33 ώρες ανά ημέρα ενώ η υποκατηγορία των παιδιών 13-15, έβλεπε 24,6 ώρες την εβδομάδα. Το συμπέρασμα της μελέτης κατέδειξε ότι όσο πιο πολύ έβλεπαν τηλεόραση, τόσο πιο παχύσαρκα ήταν τα παιδιά και ειδικότερα αυτό αφορούσε τα κορίτσια.

Δεν είναι δύσκολο να εξηγηθεί το φαινόμενο. Ο χρόνος που ξοδεύουν τα παιδιά μπροστά στην τηλεόραση είναι ο ελεύθερος τους χρόνος. Χρόνος που κανονικά θα έπρεπε να ήταν αφιερωμένος στο παιχνίδι και την κίνηση. Η παραμονή μπροστά στην οθόνη της τηλεόρασης πρακτικά μηδενίζει την κίνηση και μειώνει την άσκηση τους. Αν λάβουμε δε υπόψη ότι η τηλεθέαση πολλές φορές συνδυάζεται και με φαγητό τότε η ζημιά είναι διπλή. Και λιγότερη κατανάλωση ενέργειας και αυξημένη πρόσληψη θερμίδων.

Κάτι τέτοιο είναι καταστροφικό ειδικότερα για τα παιδιά των αστικών κέντρων που δεν έχουν ούτε το χρόνο αλλά και ούτε την πολυτέλεια των χώρων να παίξουν. Και εδώ είναι το ερώτημα: τα παιδία βλέπουν τηλεόραση γιατί δεν έχουν τίποτε άλλο να κάνουν ή η τηλεόραση τα απομακρύνει από το παιγνίδι; Όποια και αν είναι η απάντηση η ευθύνη των γονέων είναι μεγάλη. Οι γονείς πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να κινηθούν ή και να ασκηθούν όσο μπορούν πιο πολύ. Σίγουρα δεν μπορούν όλα τα παιδιά να γίνουν πρωταθλητές, αλλά η σωματική άσκηση δεν σημαίνει μόνο πρωταθλητισμό. Είναι αναγκαία για την σωστή ανάπτυξη του οργανισμού και την παραπέρα υγεία του ατόμου. Σίγουρα οι μαθητικές υποχρεώσεις των παιδιών είναι πολλές και αυξημένες. Πάντα όμως πρέπει να υπάρχει χρόνος για παιγνίδι και για άσκηση. Και το βασικότερο να υπάρχει θέληση.

Μένει να ερευνηθεί και δυστυχώς να επαληθευτεί ότι η τηλεθέαση συνδυάζεται με αυξημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ζάχαρη και λίπη (γαριδάκια, πατατάκια, σοκολατοειδή και άλλες «παιδικές» τροφές που διαφημίζονται ανελέητα από την τηλεόραση.

Η μελέτη των Νεοζηλανδών ερευνητών δημοσιεύτηκε στο «International Journal of Obesity»

Σχετικά με τον δημιουργό

Diatrofi.gr | Διαχειριστής

Από τη συντακτική ομάδα της επιστημονικής ομάδας Διατροφή. Σύντομα θα συμπληρωθούν τα συνολικά στοιχεία του δημιουργού.