Dr Plus - Diatrofi

Καθημερινή Διατροφή

Πως και τι να φάτε την Κυριακή του ΠΑΣΧΑ : Μια άλλη (χιουμοριστική) ματιά

Εάν  νομίζετε ότι θα γλυτώσετε από τον διαιτολόγο σας την Κυριακή του ΠΑΣΧΑ κάνετε λάθος. Εκεί θα είναι έστω και νοερά για να σας καθοδηγεί. Μην ξεχνάτε ότι μετά την Ανάσταση του Κυρίου ακολουθεί η σταύρωση του διαιτολογίου και η εβδομάδα των παθών του διαιτώμενου.

ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ

(Το ίδιο φαγητό μπορεί να επαναληφθεί και την επομένη,
Δευτέρα του Πάσχα)

ΤΟ ΠΡΩΙ
Να πίνετε ένα ποτήρι χυμό από φρούτα και ένα ποτήρι γάλα μαζί με δύο κουλουράκια ή με μία φέτα τσουρέκι

ΕΩΣ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Να πίνετε ένα ποτήρι χυμό φρούτων και να τρώτε ένα  φρούτο

ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Να γεμίσετε το πιάτο σας μία φορά με σαλάτα και μετά (ΑΦΟΥ ΦΑΤΕ ΤΗΝ ΣΑΛΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΙΑΣΕΙ ΧΩΡΟ!!!) να φάτε:
Μία μερίδα κοκορέτσι (με μέτρο για να χωρέσει και το αρνί),
ένα μικρό κομμάτι πίτα (υπομονή πρέπει να χωρέσει και το αρνί)
λίγο τζατζίκι και ένα κομμάτι αρνί κατά προτίμηση από το μπούτι.Προσπαθήστε, βάλτε τα δυνατά σας, σκεφτείτε τον διαιτολόγο σας και μην φάτε πέτσα.

ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Να πίνετε ένα ποτήρι χυμό φρούτων ή να φάτε δύο φρούτα

ΤΟ ΒΡΑΔΥ
Να τρώτε ένα  ή δύο  φρούτα με ένα γιαουρτάκι ή ένα μπολ με ανάμικτα λαχανικά με μία κουταλιά ελαιόλαδο και μισό φλιτζάνι καλαμπό­κι  ή
μία μικρή ποσότητα κρέατος μαζί με σαλάτα (που θα το χωρέσετε άραγε;)

ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΞΑΝΑΠΑΤΕ ΣΤΟΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΣΑΣ:
Μετάνοιες, προσευχές, δεήσεις (γιατί μάλλον μόνο ένα θαύμα θα σας σώσει από τις αγριοφωνάρες του)

Σχετικά με τον δημιουργό

Diatrofi.gr | Διαχειριστής

Από τη συντακτική ομάδα της επιστημονικής ομάδας Διατροφή. Σύντομα θα συμπληρωθούν τα συνολικά στοιχεία του δημιουργού.