Καθημερινή Διατροφή

 ” Super Bowl “

Όλη η δύναμη στο bowl μου!

Άρχισα να εντάσσω στη διατροφή μου τα υπέρ-τρόφιμα πριν από περίπου τρία χρόνια και κάθε φορά με την κατανάλωση τους νιώθω σαν να επιβραβεύω τον εαυτό μου!

Υλικά: 

  • Σύκο
  • Φιστίκι αιγινης
  • Καρύδι
  • Τυρί
  • Αμύγδαλο & cranberries

Όλα τα παραπάνω συνθέτουν το ” super bowl ” μου!

Οι υπερτροφες κερδίζουν ολοένα και μεγαλύτερη θέση στο διαιτολόγιο όλων!
Φτιάξτε και εσείς το δικό σας super bowl με τους αγαπημένους σας καρπούς αφου πρωτα τους μούσκεψετε ( αφήνοντας τους ολόκληρο το βράδυ στο νερό ) για να ενεργοποιηθούν τα ένζυμα τους..

Καλή απόλαυση 

Σχετικά με τον δημιουργό

Ιωάννα, Ανδριάνα Ζαχράν Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
•Ημερομηνία Γέννησης: 30/11/1989
•Διεύθυνση: Παλλήνη, Έντισον 18
•Εναλλακτική Διεύθυνση: Καλλιθέα , Αγ. Βαρβάρας 7
•Τηλ: 6983937838
•Email: ioannaznutr@gmail.com
•Οικογενειακή κατάσταση: Άγαμη

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
•Απόφοιτη Σιβιτανιδείου Σχολής ( 2008 )
•Διπλωματούχος Διατροφής & Διαιτολογίας ( 2016 )

ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ – ΓΝΩΣΕΙΣ Η/Υ
•Αγγλική γλώσσα
•Αραβική γλώσσα
Γερμανική γλώσσα
•Η/Υ: Microsoft Office (Word, Excel, Powerpoint)

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
•Υπάλληλος γραφείου στην γερμανική πολυεθνική Linde , εταιρεία παραγωγής ιατρικών και βιομηχανικών αερίων ( από το 2008 εως και σήμερα )

ΕΡΓΑΣΙΕΣ-ΜΕΛΕΤΕΣ
•Master Practinioner in Eating Disorders and obesity
•Διαφόρων ειδών σεμινάρια επάνω στον τομέα της Διατροφής και Διαιτολογίας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
•Μουσική, Γυμναστική, Μαγειρική

ΣΤΟΧΟΙ
•Επαγγελματική εμπειρία και κατάρτιση επάνω στη διατροφή και διαιτολογία με κάθε δυνατό τρόπο ( Δίπλα σε καταρτισμένους διαιτολόγους – διατροφολόγους, διαφήμιση μέσω διαδικτύου , περιοδικά, διάφορα site , κ.α.. )