Dr Plus - Diatrofi

Βιβλία Διατροφή και Διαιτολόγοι

Παχυσαρκία τέλος: Ο απόλυτος οδηγός

paxysarkia-telos

Όλα όσα πιστεύατε για την απώλεια βάρους είναι λάθος!

Σε αυτό το επαναστατικό και απόλυτα έγκυρο βιβλίο, ο δρ. Jason Fung, κορυφαίος ειδικός στην διατροφολογία και συγγραφέας 6 βιβλίων New York Times best-sellers, «σπάει τον κώδικα» της παχυσαρκίας και παρουσιάζει όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα για να έχουμε ασφαλή και μόνιμη μείωση βάρους, εξασφαλίζοντας διαχρονική υγεία και μακροζωία.

Μεταξύ πολλών άλλων στο βιβλίο αυτό θα μάθουμε

• Πώς η παχυσαρκία έγινε πανδημία
• Γιατί οι συνηθισμένες δίαιτες αποτυγχάνουν και το βάρος πάντα επανέρχεται
• Γιατί η μείωση των θερμίδων είναι μία «απάτη»
• Γιατί η άσκηση για απώλεια βάρους είναι μύθος!
• Ποια είναι τα θανάσιμα λάθη στην διατροφή μας
• Ποιος είναι ο ρόλος-κλειδί της ινσουλίνης και της κορτιζόλης
• Το μοναδικό αποτελεσματικό πρόγραμμα 5 φάσεων του δρ. Jason Fung για γρήγορη και μόνιμη απώλεια βάρους
• Ένα πολύτιμο σύνολο από απαραίτητες συνήθειες ζωής που εξασφαλίζουν fitness, διαχρονική ευεξία και υγεία

Βιογραφικό συγγραφέα

O δρ Jason Fung είναι καταξιωμένος συγγραφέας βιβλίων που περιλαμβάνονται στη λίστα των New York Times best sellers.

Ανάμεσά τους The Obesity Code, The Diabetes Code, The Obesity Code Cookbook, The PCOS Plan, Life in the Fasting Lane και The Complete Guide to Fasting (σε συνεργασία με τον Jimmy Moore).

Jason Fung

Ο δρ Fung έχει τελειώσει την ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου του Τορόντο, με μεταπτυχιακή ειδίκευση στη νεφρολογία από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια.

Είναι συνιδρυτής της Μεθόδου της Νηστείας, ενός προγράμματος που βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να αναστρέψουν τον Διαβήτη Τύπου Β με φυσικό τρόπο. Ζει στο Τορόντο.

Σχετικά με τον δημιουργό

Διατροφή | Υγεία & Ευεξία