Dr Plus - Diatrofi

Εφηβεία Παιδί

Πώς νιώθει ένα παχύσαρκο παιδί;

pos-niothei-ena-paxysarko-paidi

Έχετε αναρωτηθεί πώς μπορεί να αισθάνεται ένα παιδί που το βάρος του υπερβαίνει τα φυσιολογικά επίπεδα για την ηλικία του;

Όλοι μας τείνουμε να εστιάζουμε στις μακροχρόνιες επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας. Είναι αυτές που του προτάσσουμε πρώτες, ως λογικά επιχειρήματα, όταν προτρέπουμε ένα παιδί να χάσει βάρος.

Μήπως όμως θα ήταν καλύτερο να προσπαθήσουμε να συναισθανθούμε πώς μπορεί να βιώνει το ίδιο το παιδί το σήμερα και το τώρα; Μέσα σε ένα σώμα «διαφορετικό» από αυτό των συνομηλίκων του και πολλές φορές δυσλειτουργικό;

Ένα υπέρβαρο ή παχύσαρκο παιδί ξεχωρίζει

Υφίσταται για το σώμα του επικριτικά σχόλια (π.χ. «χοντρομπαλάς») από τους συμμαθητές. ‘Αλλες φορές πάλι δέχεται «χαριτωμένα» σχόλια από τους ενήλικες, σε σχέση με την κοιλίτσα του, πού όμως όπως του λένε, θα την πάρει σε μπόι.

Αισθάνεται ότι η μπουκιά του αποτελεί το επίκεντρο του ενδιαφέροντος στο οικογενειακό ή/και φιλικό τραπέζι. Πόσο τρώει, γιατί τρώει, γιατί δεν τρώει…

Ένα υπέρβαρο ή παχύσαρκο βιώνει αντικρουμένα συναισθήματα

Όταν άλλες φορές του λένε «μην φας» και άλλες ακούει την φράση «έλα μωρέ μην γίνεσαι υπερβολικός μια ημέρα είναι…».

Απογοητεύεται όταν η αυταξία του αξιολογείται βάση της εγκράτειάς του και της συμμόρφωσής του σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. 

Ένα υπέρβαρο ή παχύσαρκο παιδί αμφισβητεί τον εαυτό του κάθε φορά που το λογικό κομμάτι του εγκεφάλου του του λέει «μην το φας αυτό παχαίνει δεν σου κάνει καλό» και η παρόρμησή του, ο αυθορμητισμός του το οδηγεί στο να υποπέσει στο «λάθος».

Ματαιώνει οποιαδήποτε προσπάθεια όταν αντί να ακούσει «οι αποτυχίες μας στρώνουν τον δρόμο προς την επιτυχία, συνέχισε την προσπάθειά σου, μπορεί να μην τα έχεις καταφέρει ακόμη, αλλά έχεις βελτιωθεί πολύ» ακούει «εάν δεν ακολουθείς το πρόγραμμα που σου δίνει ο διαιτολόγος, πάει να πει ότι δεν το θέλεις αρκετά και δεν θα σε ξαναπάω»

Το υπέρβαρο ή παχύσαρκο παιδί ξεχωρίζει!

Η ντροπή ενός παιδιού για το σώμα του ίσως εκδηλωθεί ως μειωμένη απόδοση στο σχολείο. Ίσως πάλι ως αδυναμία απόλαυσης παιχνιδιού και σωματικών δραστηριοτήτων.

Παράλληλα, όταν ένα παιδί νιώθει άσχημα ή και ενοχικά για το βάρος και το σχήμα του σώματος του απομονώνεται κοινωνικά. Η αυτοεκτίμηση του πέφτει και επηρεάζει και τις κοινωνικές του δεξιότητες.

Εάν θέλεις να καταλάβεις καλύτερα προσπάθησε να μπεις στη θέση αυτού του παιδιού που τα πλεονάζοντα κιλά του, δεν βαραίνουν μόνο το σώμα του, αλλά και την ψυχή του…..

Στην συνέχεια, προσπάθησε να βοηθήσεις το δικό σου παιδί να λάβει τις απαραίτητες γνώσεις. Να αποκτήσει τις απαραίτητες δεξιότητες για να αποκτήσει μια υγιή σχέση με το φαγητό του!

Χριστίνα Κακαβελάκη Διαιτολόγος
Χριστίνα Κακαβελάκη, Iδρύτρια του προγράμματος διατροφικής εκπαίδευσης παιδιών Nutricode

Σχετικά με τον δημιουργό

Χριστίνα Κακαβελάκη / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος