Dr Plus - Diatrofi

efood for ethought βιβλιοθήκη Συμβουλή της ημέρας

‘Οταν τα κιλά που δείχνει η ζυγαριά δεν μένουν σταθερά

stathero-varos
Γράφτηκε απο Αναστασία Πατσή

Στην προσπάθειά σου να απαλλαγείς από το περιττό βάρος, έχεις σα σύμβουλο τη ζυγαριά; Προβληματίζεσαι συνεχώς με τα σκαμπανεβάσματα των κιλών σου και ποιό το χρονικό διάστημα που συμβαίνουν;

Σου λέει την αλήθεια;

Σκαμπανεβάσματα στα κιλά σημαίνει σκαμπανεβάσματα στη ζυγαριά. Και πώς ξέρεις ότι η ζυγαριά, σου λέει την αλήθεια;

Αυτά τα σκαμπανεβάσματα νοητά μοιάζουν σαν ένα καρδιογράφημα που τα μικρά ρεύματα αναπαριστούν τις αλλαγές του βάρους σου με οριζόντιο άξονα τον χρόνο. Και τι συμβαίνει με τη γραφική παράσταση του καρδιογραφήματος, όταν σταματά η καρδιά;

Πώς μπορούν άραγε να μένουν σταθερά τα κιλά;

Συμπεραίνεις τώρα πως αυτή η διαταραγμένη γραφική παράσταση αποτελεί τη ζωή.

Μία ζωή που μέσα από αυτήν έχεις τη δυνατότητα να κάνεις πράγματα που σου αρέσουν και σε ευχαριστούν. Πράγματα ουσιώδη. Όλα αυτά όμως έχουν τα πάνω τους και τα κάτω τους.

Εγώ θα σου πώ

Τα κιλά δεν είναι τίποτα παρά μόνο ένα πολύ ευαίσθητο νούμερο. Μην εστιάζεις στο τι δείχνει η ζυγαριά, αλλά στα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου.

Δεν υπάρχει λόγος να ζυγίζεσαι αν νιώθεις καλά μέσα στα ρούχα σου. Μην αναλώνεσαι στα νούμερα και τα κιλά αλλά χρησιμοποίησε ωφέλιμες τροφές για να θρέψεις το σώμα σου.

Μην αφήνεις το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά να χαλάσει τη διάθεσή σου. Είσαι πολλά περισσότερο από ένα νούμερο.

Σχετικά με τον δημιουργό

Αναστασία Πατσή