Dr Plus - Diatrofi

Τρόφιμα

Τα Μπισκότα Μιράντα με μειωμένη ζάχαρη σε μια καθημερινή ισορροπημένη διατροφή

Γράφτηκε απο Administrator

Τα μπισκότα Μιράντα με μειωμένη ζάχαρη, αποτελούν ένα ιδιαίτερα θρεπτικό σνακ όταν ενταχθούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής.

Περιέχουν στην βάση τους δημητριακά όπως το σιτάρι, καθιστώντας τα μια ιδανική τροφή ως επιλογή απλού υδατάνθρακα. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, λιπαρά φυτικής προελεύσεως, πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα όπως θειαμίνη που συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς και ασβέστιο που συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία των οστών.

Επίσης, έχουν μια μακροθρεπτική ισορροπία διότι περιέχουν πρωτεΐνη, η οποία προέρχεται κυρίως από τα δημητριακά. Επιπλέον, τα μπισκότα Μιράντα με μειωμένη ζάχαρη εξυπηρετούν και από πρακτικής άποψης καθώς μπορούν να καταναλωθούν 24/7 όπου και αν βρίσκεται κάποιος, διότι είναι έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα, πράγμα που διευκολύνει ιδιαίτερα τους ανθρώπους που δεν προλαβαίνουν να προετοιμάσουν κάποιο μικρό γεύμα όπως οι φοιτητές και οι εργαζόμενοι. Είναι εύκολα διαθέσιμα και μπορούν να μεταφερθούν άνετα στον χώρο εργασίας και δεν απαιτούν ιδιαίτερες συνθήκες συντήρησης.

Είναι η αγαπημένη γεύση των παιδιών για το πρωινό αλλά και για το κολατσιό τους στο σχολείο, όπως και των μεγάλων για όλες τις ώρες.

Τα Μιράντα Παπαδοπούλου με μειωμένη ζάχαρη μπορούν να συμπεριληφθούν καθημερινά σε ένα υγιεινό και ισορροπημένο διαιτολόγιο, εφ’ όσον καταναλωθούν σωστά, καθώς μας εφοδιάζουν με θρεπτικά συστατικά.

Άλλωστε τα συγκεκριμένα μπισκότα έχουν μια  θέση ακόμη και σε δίαιτες αδυνατίσματος, καθώς με τις φυτικές ίνες που περιέχουν μπορούν να αποτελέσουν πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

Τέλος, μπορούν να ενταχθούν στο πρωινό μας γεύμα συνοδεύοντας το γάλα και ένα φρούτο (δημιουργία 3άδας), να καταναλωθούν με γιαούρτι και αποξηραμένα φρουτάκια ή σκέτα με φρούτο (δημιουργία 2άδας) ως απογευματινό σνακ.

Όποτε και όπως και αν τα καταναλώσετε, θυμηθείτε να τα απολαύσετε!

Διατροφική ανάλυση ανά μπισκότο:

  • Θερμίδες: 22/τεμ.
  • Υδατάνθρακες: 3,5 γρ.
  • Πρωτεΐνη: 0,4 γρ.
  • Λιπαρά: 0,6 γρ.

*30% λιγότερα σάκχαρα από τα απλά μπισκότα

Καλή μας απόλαυση!

Σχετικά με τον δημιουργό

Administrator