Dr Plus - Diatrofi

Φυσικά...Βιολογικά

Γκρανόλα… από τη Biona

Το Γκρανόλα (Granola), αν και σχετικά πρόσφατο στην ορολογία του πρωινού, έχει αποκτήσει ήδη πολλούς φίλους! Το Γκρανόλα αποτελεί συνήθως ένα μείγμα από δημητριακά, καστανή ζάχαρη ή μέλι και ξηρούς καρπούς, το οποίο ψήνεται μέχρι να γίνει τραγανό και να πάρει ένα χρυσοκάστανο χρώμα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ψησίματος, το μείγμα αναδεύεται για να διατηρηθεί μια χαλαρή συνοχή δημητριακών πρωινού. Πολλές φορές προστίθενται αποξηραμένα φρούτα, όπως σταφίδες και γλυκίσματα, όπως σοκολάτα. Επίσης μπορεί να αρωματιστεί με μπαχαρικά, όπως η κανέλα και το μοσχοκάρυδο.

Το Γκρανόλα τρώγεται συχνά σε συνδυασμό με γάλα ή γιαούρτι, μέλι, φρέσκα φρούτα, όπως μπανάνες, φράουλες ή μούρα, γάλα ή άλλες μορφές δημητριακών. Χρησιμεύει επίσης ως επικάλυψη σε διάφορα αρτοσκευάσματα, επιδόρπια ή παγωτά.

Εκτός από πρωινό, χρησιμοποιείται και ως σνακ, ιδιαίτερα από άτομα που γυμνάζονται και χρειάζονται μια αύξηση ενέργειας. Είναι ιδανικό για άτομα που κάνουν πεζοπορία, κάμπινγκ ή υπαίθριες δραστηριότητες, επειδή είναι θρεπτικό, ελαφρύ και πρακτικό στη μεταφορά και είναι εύκολο να αποθηκευτεί.

Το Γκρανόλα μπορεί να γίνει η θρεπτική και νόστιμη καθημερινή συνήθεια για όλη την οικογένεια! Αρκεί όμως, να ξέρουμε τι περιέχει! Γι’ αυτό το λόγο, υπάρχει το Γκρανόλα της Biona! Δοκιμάστε τις υπέροχες γεύσεις!

Γκρανόλα Βρώμης Χωρίς Ζάχαρη

Βιολογική, τραγανή και γευστική γκρανόλα βρώμης ολικής άλεσης χωρίς προσθήκη ζάχαρης με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Γκρανόλα με Σοκολάτα & Καρύδα

Βιολογικές νιφάδες ολικής άλεσης από βρώμη, σιτάρι και κρίσπις ρυζιού με σοκολάτα και καρύδα βιολογικής γεωργίας ενωμένα σε τραγανές μπουκιές για αργή απελευθέρωση ενέργειας.

Γκρανόλα με Μέλι & Φουντούκια

Βιολογική γκρανόλα με τραγανές μπουκιές βρώμης ολικής άλεσης, μέλι και φουντούκια, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Ο γκουρμέ τρόπος για να ξεκινήσει η ημέρα!

Γκρανόλα με Άγρια Μούρα

Βιολογική γκρανόλα με νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης και κρίσπις ρυζιού αναμεμειγμένες με ένα φρουτένιο μείγμα μούρων (σμέουρα, μύρτιλα, φράουλες, βατόμουρα).

Δείτε Περισσότερα Εδώ

Σχετικά με τον δημιουργό

Διατροφή | Υγεία & Ευεξία