Dr Plus - Diatrofi

Διατροφή και τροφή Ελαφρύ γεύμα Έξυπνα Γεύματα Συνταγές

Pizza light

Γράφτηκε απο Κωνσταντίνα Γρώππα

Αυτή η πίτσα αποτελεί ένα υγιεινό βραδινό γεύμα που θα μπορούσε να ξετρελάνει όλη την οικογένεια και μπορεί να ετοιμαστεί σε λίγα λεπτά…

Θα χρειαστείτε

  • 1 τορτίγια ολικής άλεσης
  • 2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή
  • 3 ροδέλες ντομάτα
  • 3 ροδέλες πιπεριά
  • Τριμμένο gouda ή emedal
  • Προαιρετικά: μανιτάρια και πιπεριές

Εκτέλεση

Τοποθετείτε σε ένα ταψάκι την τορτίγια και από πάνω βάζετε τα υλικά με την σειρά που αναγράφονται. Βάζετε στον φούρνο και ψήνετε για 10 λεπτά στους 180 βαθμούς. Καλή σας όρεξη!

Λίγα λόγια για την Κωνσταντίνα

Η Κωνσταντίνα Γρώππα είναι Διαιτολόγος Διατροφολόγος απόφοιτη του Αριστοτελείου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ίδρυματος και η πρακτική της εκπονήθηκε στο γενικό νοσοκομείο Θεσσαλονίκης ¨Άγιος Δημήτριος¨

Το 2011 εξειδικεύτηκε στο κομμάτι των Διατροφικών Διαταραχών και ολοκλήρωσε με επιτυχία την μεταπτυχιακή εκπαίδευση Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity στο Κέντρο Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης  Διατροφικών Διαταραχών.

Από το 2019 είναι επιστημονικός συνεργάτης του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, μέλος της επιστημονικής ομάδας διαιτολόγων ΔΙΑΤΡΟΦΗ, μέλος της συντακτικής ομάδας του portal www.diatrofi.gr  και στενός συνεργάτης του Διαιτολόγου Ευάγγελου Ζουμπανέα.

Σχετικά με τον δημιουργό

Κωνσταντίνα Γρώππα