Dr Plus - Diatrofi

Αυγά Έξυπνα Γεύματα Πρωινό

Αυγόφετες στο γκρίλ

Να ένα εύκολο και θρεπτικό πιάτο, ειδικά για τα παιδιά. Είτε σαν πρωινό, είτε σαν απογευματινό, οι αυγοφέτες αποτελούν μια πολύ καλή λύση για να φορτώσει με την μία ενέργεια ο οργανισμός. Πολύ καλή λύση και για ενήλικές που έχουν μπροστά τους μια γεμάτη μέρα. Προσοχή όμως αν υπάρχει υψηλή χοληστερίνη τόσο σε ενήλικες όσο και παιδιά.

Υλικά:

Αυγά

Φέτες ψωμί

και λαδόκολλα

Εκτέλεση:

Χτυπάμε καλά τα αυγά, βουτάμε το ψωμί μας και το τοποθετούμε σε λαδόκολλα. Ψήνουμε για περίπου 10-15 λεπτά.(μέχρι να ροδίσει), στο γκρίλ του φούρνου μας.

Μπορείτε να τις φάτε σκέτες, με μέλι, με τυρί, με κασέρι ή με άλειμμα τυριού!!! Απλά καταπληκτικές!..

Σχετικά με τον δημιουργό

Βασιλική Παπαδοπούλου / Διαιτολόγος - Διατροφ...