Dr Plus - Diatrofi

Αυγά Έξυπνα Γεύματα Πρωινό

Αυγόφετες στο γκρίλ

avgofetes-sto-grill

Να ένα εύκολο και θρεπτικό πιάτο, ειδικά για τα παιδιά! Είτε σαν πρωινό, είτε σαν απογευματινό, οι αυγοφέτες αποτελούν μια πολύ καλή λύση για να γεμίσει άμεσα ενέργεια ο οργανισμός.

Είναι επίσης μια πολύ καλή λύση για ενήλικές που έχουν μπροστά τους μια γεμάτη μέρα. Προσοχή όμως, αν υπάρχει υψηλή χοληστερίνη τόσο σε ενήλικες όσο και παιδιά.

Υλικά

  • Αυγά
  • Φέτες ψωμί
  • Λαδόκολλα

Εκτέλεση

Χτυπάτε καλά τα αυγά, βουτάτε το ψωμί και τα τοποθετείτε στην λαδόκολλα. Ψήνετε για περίπου 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσει στο γκρίλ του φούρνου μας.

Μπορείτε να τις φάτε σκέτες, με μέλι, με τυρί, με κασέρι ή με άλειμμα τυριού! Απλά καταπληκτικές!

Σχετικά με τον δημιουργό

Βασιλική Παπαδοπούλου / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος