Dr Plus - Diatrofi

Λαχανικά Συνταγές

«Τηγανητές» πατάτες!

tiganites-patates

Όσοι αγαπάτε της πατατούλες τηγανητές, ίσως αυτή η συνταγή να σας φανεί χρήσιμη, αφού τα λιπαρά που θα πάρετε από αυτές είναι ελάχιστα!…

Ιδανικές ακόμα και για παιδάκια, αφού είναι υγιεινές!

Υλικά

  • 5-6 μεγάλες πατάτες κομμένες όπως κόβονται για τηγάνισμα
  • 1κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • ρίγανη
  • αλάτι
  • πιπέρι (προαιρετικά)
  • Λαδόκολλα

Εκτέλεση

Σε ένα ταψί φούρνου βάζετε μια λαδόκολλα. Ρίχνετε σε ένα μεγάλο μπολ τις πατάτες κομμένες, με όλα τα υλικά που θέλω και ανακατεύω καλά.

Ρίχνετε ό,τι κάνατε στη λαδόκολλα και ψήνετε στους gril, στους 180 βαθμούς, όση ώρα χρειαστεί για να πάρουν το χρώμα που θέλετε.

Κάποιοι θέλουν οι πατάτες τους να είναι μαλακές , ενώ άλλοι πιο τραγανές. Καλή απόλαυση, όπως και να τις προτιμάτε!

Σχετικά με τον δημιουργό

Βασιλική Παπαδοπούλου / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος