Ελαφρύ γεύμα Έξυπνα Γεύματα Λαχανικά

Πολύχρωμη απόλαυση

Υλικά για την Σαλάτα :

  • τόνο – ως ζωική επιλογή της τριάδας.
  • πατάτα – ως αμυλούχα επιλογή της τριάδας
  • μπρόκολο, καρότο, τοματίνια – ως φρέσκια επιλογή της τριάδας

Η υγιεινή και ταυτόχρονα πεντανόστιμη συνταγή μου ολοκληρώνεται με την καλύτερη επιλογή ελαίου, το ελαιόλαδο σε συνδυασμό με το λεμόνι!

Βάλτε τη σαλάτα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, Πειραματιστείτε και δημιούργηστε και εσείς τη δικη σας! 

Σχετικά με τον δημιουργό

Ιωάννα, Ανδριάνα Ζαχράν Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
•Ημερομηνία Γέννησης: 30/11/1989
•Διεύθυνση: Παλλήνη, Έντισον 18
•Εναλλακτική Διεύθυνση: Καλλιθέα , Αγ. Βαρβάρας 7
•Email: ioannaznutr@gmail.com
•Οικογενειακή κατάσταση: Άγαμη

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
•Απόφοιτη Σιβιτανιδείου Σχολής ( 2008 )
•Διπλωματούχος Διατροφής & Διαιτολογίας ( 2016 )

ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ – ΓΝΩΣΕΙΣ Η/Υ
•Αγγλική γλώσσα
•Αραβική γλώσσα
Γερμανική γλώσσα
•Η/Υ: Microsoft Office (Word, Excel, Powerpoint)

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
•Υπάλληλος γραφείου στην γερμανική πολυεθνική Linde , εταιρεία παραγωγής ιατρικών και βιομηχανικών αερίων ( από το 2008 εως και σήμερα )

ΕΡΓΑΣΙΕΣ-ΜΕΛΕΤΕΣ
•Master Practinioner in Eating Disorders and obesity
•Διαφόρων ειδών σεμινάρια επάνω στον τομέα της Διατροφής και Διαιτολογίας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
•Μουσική, Γυμναστική, Μαγειρική

ΣΤΟΧΟΙ
•Επαγγελματική εμπειρία και κατάρτιση επάνω στη διατροφή και διαιτολογία με κάθε δυνατό τρόπο ( Δίπλα σε καταρτισμένους διαιτολόγους – διατροφολόγους, διαφήμιση μέσω διαδικτύου , περιοδικά, διάφορα site , κ.α.. )