Dr Plus - Diatrofi

Γλυκά Συνταγές

Νηστήσιμα Vegan μηλοπιτάκια

nistisima-vegan-milopitakia

Θέλεις υγιεινή συνταγή για μηλοπιτάκια; Θέλεις να φροντίσεις την υγεία σου και να φας κάτι πιο ισορροπημένο; Σου έχω συνταγή για μάφιν/μηλοπιτάκια στο λεπτό!

Υλικά

  • 250γρ αλεύρι
  • ½ κ.γ αλάτι
  • 1κ.γ υγρή βανίλια
  • ½ κ.γ κανέλα
  • 2 μήλα
  • 250γρ γάλα αμυγδάλου
  • 55γρ βούτυρο φυτικό

Εκτέλεση

  • Σε ένα μπολ ανακατεύω όλα τα στερεά υγρά και προσθέτουμε τα καρέ μήλου
  • Σε άλλο μπολ βάζω το γάλα, βούτυρο και ανακατεύουμε καλά. Και τα ρίχνω έπειτα στο μπολ με τα στερεά
  • Λαδώνουμε και αλευρώνουμε τις θήκες μάφιν ή σε πιρεξάκια ή ότι έχεις που μπαίνει στο φούρνο και μπορεί να δώσει σχήμα
  • Βάζω ροδέλες μήλου από πάνω
  • Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 25-30 λεπτά

Καλή επιτυχία & καλή απόλαυση!

Σχετικά με τον δημιουργό

Νεφέλη Πασιάκου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος