Dr Plus - Diatrofi

Γλυκά

MATCHA NINJA ΜΕ ΦΥΣΤΙΚΟΒΟΥΤΥΡΟ

Γράφτηκε απο Administrator

Η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών από οποιαδήποτε άλλη υπερτροφή η οποία περιέχει 45 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το μπρόκολο και 23 φορές περισσότερα από τα acai berries, με οφέλη στην καταστροφή των ελεύθερων ριζών, συμβάλλοντας στην καθυστέρηση της γήρανσης της επιδερμίδας και πλούσιο σε κατεχίνες και κυρίως σε επιγαλοκατεχίνες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, οι οποίες μειώνουν ή εμποδίζουν τη χρόνια φλεγμονή προλαμβάνοντας  πολλές από τις παθήσεις του Δυτικού κόσμου, το ‘‘MATCHA NINJA” μπορείτε να το απολαύσετε και λάβετε όλα τα οφέλη του, εκτός απο τσάι και σε συνταγές όπως η παρακάτω…

Γευτείτε εναν υγιεινό και γευστικό πειρασμό που μόνο οφέλη στην υγεία σας μπορεί να προσφέρει.

Συστατικά:

  • 1 φλιτζάνι βούτυρο κακάο
  • ¼ φλιτζάνι σιρόπι Αγαύης
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη matcha
  • ¼ φλιτζάνι βούτυρο κάσιους ή μακαντέμια
  • ½ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
  • 8 φορμάκια για cupcake

Εκτέλεση : 

Λιώστε το βούτυρο κακάο σε μπεν μαρί, μεταφέρετε σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ και χτυπήστε το με το matcha.

Ανακατέψτε με το βούτυρο κάσιους και το σιρόπι Αγαύης.

Χωρίστε το μείγμα σε 2 μέρη. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας στον πάτο κάθε φόρμας cupcake.

Τοποθετήστε τα φορμάκια σε ένα δίσκο και αφήστε τα στην κατάψυξη για 10 λεπτά ώστε να στερεοποιηθούν

Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο και φτιάξτε μια τελική στρώση προσθέτοντας μια 1 κουταλιά της σούπας μείγμα βούτυρου κακάου από επάνω.

Επανατοποθετήστε στην κατάψυξη για περίπου 15 λεπτά μέχρι να στερεοποιηθούν.

Απολαύστε!

Το MATCHA NINJA μπορείτε να το βρείτε ΕΔΩ : https://drplus.gr/61–

Οι αναγνώστες του επιστημονικού portal Diatrofi.gr, έχουν έκπτωση 5% στο eshop Drplus.gr με τον κωδικό PLUS100

 

  1. Xu et al. The effects of the aqueous extract and residue of Matcha on the antioxidant status and lipid and glucose levels in mice fed a high-fat diet. (2016). Food Funct.

Σχετικά με τον δημιουργό

Administrator