Dr Plus - Diatrofi

Γλυκά Συνταγές

Μπανόφι με λίγες θερμίδες!

mpanofi-me-liges-thermides

Banoffee αγαπημένο, θεϊκό, με λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά.

Υπέροχη γεύση που θα σας αναστατώσει τον ουρανίσκο χωρίς να σας επιβαρύνει με πολλά λιπαρά και ζάχαρη. Αξίζει να το δοκιμάσετε και εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα!

Υλικά που θα χρειαστείτε για 2 άτομα

Εκτέλεση

Σε ένα multi τρίβετε τα μπισκότα και τα μοιράζετε σε 2 ποτήρια.

Πάνω από τα μπισκότα βάζετε το φυστικοβούτυρο με μελάσα. Κόβετε την μπανάνα σε ροδέλες και την τοποθετείτε  πάνω από το φυστικοβούτυρο.

Ανακατεύετε το γιαούρτι με το μέλι και το περιχύνετε πάνω από τις μπανάνες. Πασπαλίζετε με κακάο και απολαμβάνετε!

Σχετικά με τον δημιουργό

Κωνσταντίνα Γρώππα Διαιτολόγος/Διατροφολόγος