Dr Plus - Diatrofi

Γλυκά Συνταγές

Τρουφάκια με άποψη

troufakia-me-apopsi

Σας αρέσουν τα γλυκά; Καλά κάνετε! Aυτά τα τρουφάκια θα σας γλυκάνουν και ταυτόχρονα θα σας θρέψουν.

Ιδανικά σνακ  στην δουλειά, στο σχολείο, στην βόλτα και φυσικά σαν δεκατιανό ή απογευματινό γεύμα!

Υλικά

  • 200 γραμμάρια φουντουκοβούτυρο
  • 1-2 κουταλιές της σούπας κακάο σκόνη
  • Όσο θέλετε ινδοκάρυδο
  • 1 κουταλιά της σούπας Μέλι

Εκτέλεση

Απλά ανακατεύετε όλα τα υλικά και πλάθετε σε μπαλάκια.

Μπορείτε να τα πασπαλίζετε με ινδοκάρυδο ή τρούφα μαύρης σοκολάτας και τα αφήνετε στο ψυγείο. Κάθε ώρα που περνάει όλο και πιο νόστιμα γίνονται

Για πιο σοκολατένια γεύση μπορείτε να προσθέσετε τριμμένη σοκολάτα υγείας με  99% κακάο και στέβια και να αλλάξετε ανάλογα με τις προτιμήσεις σας τις αναλογίες των υλικών. 

Καλή απόλαυση!

Σχετικά με τον δημιουργό

Σουζάνα Ριζγκάλα Διαιτολόγος / Διατροφολόγος