Dr Plus - Diatrofi

Διατροφή και Υγεία Πεπτικό

Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση

gastrooisofagiki-palindromisi

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια ασθένεια η οποία ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και η συχνότητά της ολοένα και αυξάνεται.

Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) ορίζεται η παλινδρόμηση γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο από το στομάχι.

Αίτια, συμπτώματα και επιπτώσεις

Οι αιτίες που διαμορφώνουν το προφίλ της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης ποικίλουν.

Ενδεικτικά μπορούμε να αναφέρουμε την χάλαση του κατώτερου σφικτήρα, την εγκυμοσύνη, το αλκοόλ, το κάπνισμα, την κατανάλωση  καφέ, τα τηγανιτά, το αυξημένο άγχος και την ύπαρξη διαφραγματοκήλης κ.ά.

Οι παραπάνω παράγοντες είτε χαλαρώνουν την βαλβίδα επιτρέποντας την διέλευση της τροφής από το στομάχι στον οισοφάγο, είτε αυξάνουν την ποσότητα του οξέος που παράγεται στο στομάχι’’. Λέμε ότι ο ασθενείς πάσχει από ΓΟΠ όταν παρουσιάζεται με δύο ή περισσότερα επεισόδια οπισθοστερνικού καύσου εβδομαδιαίως.

Τα ενοχλητικά και πολλές φορές επώδυνα συμπτώματα της παλινδρόμησης είναι τις πιο πολλές φορές και ο κύριος λόγος που συνήθως οδηγεί τους ασθενείς να αναζητήσουν ιατρική και διαιτολογική βοήθεια η οποία έχει ως στόχο τη διαγνωστική αξιολόγηση, αλλά και την ανακούφιση και θεραπεία της κατάστασης αυτής.

Τα πιο συχνά συμπτώματα που παρουσιάζουν οι ασθενείς σε καθημερινή βάση είναι:

  • Καούρα
  • Μια πικρή η ξινή γεύση στο λαιμό η στο στόμα
  • Χρόνιος πονόλαιμος, βραχνάδα
  • Δυσφαγία
  • Δυσπεψία
  • Ρέψιμο
  • Ναυτία

Εάν δεν υπάρχει έγκαιρη διάγνωση και κυρίως αντιμετώπιση μπορεί η κατάσταση αυτή να επιφέρει αρκετά σοβαρές επιπλοκές στον ασθενή.

Οι πιο συχνές επιπτώσεις της νόσου σε βάθος χρόνου είναι:

  • Οισοφαγίτιδα
  • Προβλήματα στο λαιμό
  • Φθορά των δοντιών
  • Αναπνευστικά προβλήματα
  • Διαταραχές ύπνου
  • Ψυχολογική δυσφορία
  • Στένωση του οισοφάγου
  • Οισοφαγικό έλκος
  • Οισοφάγος Barrett
  • Καρκίνος του οισοφάγου

Τα δεκάδες συμπτώματα που βασανίζουν τους ασθενείς σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση απαιτούν άμεση αντιμετώπιση με τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής αλλά και με μη φαρμακευτικά μέσα όπως με αλλαγές στο τρόπο ζωής και στη διατροφή. Πολλές φορές η κατάσταση αυτή αντιμετωπίζεται ακόμη και χειρουργικά.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση : Θεραπεία και αντιμετώπιση

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας για την ΓΟΠ είναι η ανακούφιση από τα συμπτώματα, η θεραπεία και η διατήρηση της ύφεσης της διαβρωτικής οισοφαγίτιδας όταν υπάρχει, η πρόληψη των επιπλοκών και η βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.

Παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη, ‘’δίαιτα‘’ για ασθενείς με Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση, πέρα από μια σειρά υποδείξεων που αφορούν το τρόπο ζωής και των συνηθειών του ασθενούς, σε συνδυασμό με μια σειρά τροφών που επιβαρύνουν τα συμπτώματα της νόσου.

Οι πιο συνήθης τροφές και ενέργειες που φαίνεται να πυροδοτούν τα συμπτώματα είναι:

  • Τα εσπεριδοειδή φρούτα και οι χυμοί
  • Τα ανθρακούχα ποτά
  • Ο καφές και η καφεΐνη
  • Η σοκολάτα
  • Το αλκοόλ
  • Η ντομάτα
  • Τα πικάντικα και καυτερά τρόφιμα
  • Τα έντονα λιπαρά γεύματα
  • Τα τηγανητά
  • Το κάπνισμα

Η υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών φαίνεται να έχει μια πιθανή προστατευτική δράση στους ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αφού παρατηρούνται λιγότερα συμπτώματα και επεισόδια σε άτομα που καταναλώνουν μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες.

konstantina-papadimitriou-diaitologos-kalamaria-collage

Ιδιαίτερα ευεργετικά αποτελέσματα μπορεί να έχουν κάποια φυτικά προϊόντα και βότανα, η ρίζα ginger, ο κουρκουμάς και ο καθαρός χυμός αλόη βέρα. 

Οι προσωπικές σας παρατηρήσεις έχουν ιδιαίτερη σημασία για το ποιες τροφές είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές για εσάς και διαφέρουν σε κάθε ανθρώπινο οργανισμό. Η αυστηρότητα στην τήρηση των παραπάνω διαιτητικών οδηγιών εξαρτάται από τη βαρύτητα της νόσου.

Σχετικά με τον δημιουργό

Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ -- ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ, MSc
ΑΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 34
55133, ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΤΗΛ. 2310 439300
ΚΙΝ. 6944208426
EMAIL: info@dietme.gr
WEBSITE: http://dietme.gr/