Dr Plus - Diatrofi

Lifestyle Συμπληρωματικές Θεραπείες

Λεμφική μάλαξη

Lemfiki-malaxi

Η λεμφική μάλαξη προσφέρει σημαντικά οφέλη στον άνθρωπο ένα από τα οποία είναι η αποτοξίνωση του οργανισμού. Ενδείκνυται σε ανθρώπους που έχουν χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, οιδήματα και κατακράτηση υγρών.

Λεμφικό σύστημα, η πρώτη γραμμή άμυνας

Το λεμφικό σύστημα αποτελεί την πρώτη γραμμή άμυνας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Στην εποχή μας, εκτός από τα φυσιολογικά καθήκοντα αποσυμφόρησης του οργανισμού από ενδογενείς τοξίνες, επιφορτίζεται και με την απομάκρυνση εξαιρετικά τοξικών χημικών ουσιών όπως:

  • φυτοφάρμακα
  • νέφος
  • άσχημη διατροφή
  • στρες κ.λπ.  

Για να επιτελέσει το έργο του, το λεμφικό σύστημα πρέπει να λειτουργεί αρμονικά. Αν υπάρχει πρόβλημα στην κυκλοφορία της λέμφου, παρεμβαίνει η λεμφική μάλαξη.

Με τους ενδεδειγμένους χειρισμούς, διεγείρει τους λεμφαδένες του ανθρώπινου οργανισμού και διευκολύνει την κυκλοφορία του λεμφικού υγρού μέχρι να επιστρέψει στην κυκλοφορία του αίματος.

Τι κάνει η Λεμφική μάλαξη

Η μάλαξη λεμφικής παροχέτευσης έχει ως στόχο να διευκολύνει την απομάκρυνση του συσσωρευμένου λεμφικού υγρού από το σημείο του οιδήματος.

Έμμεσα μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς βοηθώντας τη ροή της λέμφου, η λεμφική μάλαξη φέρνει τους παθογόνους οργανισμούς πιο γρήγορα στους λεμφαδένες όπου μπορούν να εξουδετερωθούν.

Πρόσφατες μελέτες του 2015, έδειξαν την ύπαρξη λεμφικών αγγείων και στον εγκέφαλο. Αυτό μπορεί να εξηγήσει πως εμπλέκεται το λεμφικό σύστημα σε νευρολογικές διαταραχές που συνδέονται με δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και η νόσος του Alzheimer.

Μέσα από χρόνια παρατήρηση, έχουμε δει ότι η λεμφικής μάλαξη επηρεάζει θετικά τέτοιες νευρολογικές διαταραχές.

Πώς επιδρά η λεμφική μάλαξη

Η άμεση επίδραση που έχει η λεμφική μάλαξη στο νευρικό σύστημα με την ενεργοποίηση του νευρικού παρασυμπαθητικού συστήματος και την μείωση του συμπαθητικού τόνου, προκαλεί άμεση και βαθιά χαλάρωση. Την καθιστά πολύ βοηθητική σε σύνδρομα κόπωσης και έντονου στρες.

Σε εγκυμοσύνη, που δεν υπάρχουν επιπλοκές μετά τους πρώτους τρεις μήνες, η λεμφική μάλαξη όχι απλά ενδείκνυται αλλά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι και την τελευταία μέρα. Είναι ιδιαίτερα βοηθητική και ανακουφιστική σε θέματα οιδημάτων των κάτω άκρων και μαστωδυνίας.

Η λεμφική μάλαξη χρησιμοποιείται και για αισθητικούς λόγους. Για το πρόσωπο υπάρχει συγκεκριμένο πρωτόκολλο που ακολουθείται και μπορεί να βοηθήσει σε πολλά θέματα, όπως:

  • ακμή
  • οιδήματα
  • ουλές
  • ραγάδες
  • φθορά του χρόνου
  • αποκατάσταση μετά από αισθητικές παρεμβάσεις

Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι ομάδες που δέχτηκαν μάλαξη λεμφικής παροχέτευσης, παράλληλα πάντα με πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής, έδειξαν αξιοσημείωτη μείωση της κυτταρίτιδας. Τόσο σε διακοπή εμφάνισης νέας κυτταρίτιδας, όσο και σε μείωση της ποσότητας του διογκωμένου λιπώδους ιστού στο σώμα.

Σχετικά με τον δημιουργό

Κυριακή Νομικού / Ρεφλεξολόγος

ΡΕΦΛΕΞΟΛΌΓΟΣ ΣΎΜΒΟΥΛΟΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΏΝ ΘΕΡΑΠΕΙΏΝ