* Συνταγές

Ελαφρύ γεύμα

Γρήγορο καλοκαιρινό επιδόρπιο με μάνγκο

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

461 Προβολές

Ελαφρύ γεύμα

ΕΥΚΟΛΑ ΒΡΑΔΙΝΑ

> Γιώτα Καρακασίδου / Διαιτολόγος-Διατροφ...

1,697 Προβολές

Snacks

Smoothie: με γάλα και μπανάνα! 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

912 Προβολές

Πρωινό

Ένα σούπερ πρωινό που θα σε κρατήσει μέχρι το μεσημέρι

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

2,205 Προβολές

Πίτες

Τραγανή τάρτα με κοτόπουλο

> Χριστίνα Φώτη Food Blogger

303 Προβολές

Snacks

Mπάρες σοκολάτας χωρίς ψήσιμο

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,393 Προβολές

Πρωινό • Συνταγές

Το τέλειο πρωινό όταν δεν έχεις χρόνο να φτιάξεις κάτι...

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,158 Προβολές

Snacks

Smoothie: με γάλα και μπανάνα! 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

533 Προβολές

Γλυκά

Πουτίγκα σοκολάτας με σπόρους chia

> Χριστίνα Φώτη Food Blogger

334 Προβολές

Ελαφρύ γεύμα • Έξυπνα Γεύματα

«Τι να τρώω στο γραφείο»

> Σπυριδούλα Γεωργαλή Διατροφολόγος-Διαιτολόγος

990 Προβολές

Ελαφρύ γεύμα • Συνταγές

ΕΥΚΟΛΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΑ

> Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου / Διαιτολόγος-Διατροφ...

1,433 Προβολές

Έξυπνα Γεύματα • Πρωινό

ΕΥΚΟΛΑ ΠΡΩΙΝΑ

> Παναγιώτα Καρακασίδου / Διαιτολόγος - Διατροφ...

2,734 Προβολές

Snacks • Ελαφρύ γεύμα

Έτοιμο σνακ σε 10 μόλις λεπτά !

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,498 Προβολές

Snacks

Τραγανές και απολαυστικές μπάρες δημητριακών και...

> Sofia Sofeto

732 Προβολές

Snacks • Γλυκά

Cookies με 3 μόνο υλικά!

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,779 Προβολές