Dr Plus - Diatrofi

Uncategorized @el

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Γράφτηκε απο EIPHNH ΣTOΓIANΩΦ

Η παιδική παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί τις τελευταίες δεκαετίες ως επιδημία. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, της εργασίας και των στιγμών ξεκούρασης, πιθανότατα όλες μαζί, συμβάλλουν στην σημερινή κατάσταση.

Ορισμός παχυσαρκίας :

Ως παχυσαρκία ορίζεται η αύξηση του λίπους πάνω από κάποια όρια. Στους ενήλικες εκτιμάται με τον Δείκτη Μάζας Σώματος. Στα παιδιά είναι διαφορετικό και υπάρχουν ειδικές καμπύλες ανάπτυξης που εκτιμούν τον Δείκτη Μάζας Σώματος ανά ηλικία όπως επίσης και Διεθνείς Πίνακες που αναγράφουν τα όρια του Δείκτη Μάζας Σώματος για παιδιά και εφήβους από 2 έως 18ετών.

Αιτίες Παιδικής Παχυσαρκίας :

  • Κληρονομικότητα Κληρονομείται μια τάση για παχυσαρκία που μπορεί να εκδηλωθεί εάν το επιτρέψει το περιβάλλον. Τα παιδιά με έναν παχύσαρκο γονέα έχουν πιθανότητα 50% να γίνουν παχύσαρκα, ενώ τα παιδιά με δύο παχύσαρκους γονείς έχουν 80% πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα.
  • Περιβαλλοντικές (Υπερσιτισμός-κακή διατροφή) Αφορά κυρίως τα ενδιάμεσα γεύματα (πατατάκια, κρουασάν, γλυκά, σοκολάτες) και όχι τόσο τα κυρίως.
  • Μειωμένη φυσική δραστηριότητα  Αύξηση της αδράνειας(τηλεόραση, υπολογιστής, βιντεοπαιχνίδια).

Άμεση συσχέτιση των ωρών τηλεθέασης και της παιδικής παχυσαρκίας. Τα παιδιά όσο πιο πολύ τηλεόραση βλέπουν, τόσο πιο πολύ αυξάνεται ο κίνδυνος να γίνουν παχύσαρκα.

Η τηλεόραση προκαλεί ασυναίσθητη κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων θερμιδικών σνακ.

  • Ψυχοκοινωνικοί λόγοι Έλλειψη επικοινωνίας παιδιών με τους γονείς.
  • Υπερπροστασία

Αύξηση βάρους οδηγεί σε αρνητική εικόνα για το σώμα και αυτή με τη σειρά της σε απομόνωση-κατάθλιψη (διαταραχή διατροφικής συμπεριφοράς)

  • Κοινωνικός στιγματισμός (σχολεία)

Ορμονικά αίτια

  • Όχι τόσο συχνά
  • Υποθυροειδισμός
  • Διαταραχές των επινεφριδίων, της υπόφυσης, του υποθαλάμου.

Βάρος γέννησης

Τα χαμηλού βάρους νεογέννητα έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν διαβήτη και υπερλιπιδαιμία στο μέλλον.

Τα υψηλού βάρους νεογέννητα (4,5 κιλά) έχουν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν υπερβαρα στο μέλλον.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Οι στόχοι της αντιμετώπισης πρέπει να είναι οι εξής:

1)υιοθέτηση σωστής διατροφικής συμπεριφοράς

2)συστηματική φυσική δραστηριότητα

3)αντιμετώπιση τυχόν επιπλοκών της παχυσαρκίας

4)συνεχής έλεγχος σωματικού βάρους

5)επιτυχής θεραπεία θεωρείται η διατήρηση του βάρους

Οι γονείς ακριβώς επειδή δεν έχουν το χρόνο να ασχοληθούν με τα παιδιά τους , τα αφήνουν άπειρες ώρες μπροστά από την τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Ταυτόχρονα καταναλώνουν πατατάκια , μπισκότα, τα οποία συμβάλλουν στην αύξηση της παχυσαρκίας.

Σχετικά με τον δημιουργό

EIPHNH ΣTOΓIANΩΦ

Ονομάζομαι EIPHNH ΣTOΓIANΩΦ και έχω δουλέψει εθελοντικά στο Αττικό νοσοκομείο για δυο χρόνια. Έχω μεγάλη εμπειρία από τον εθελοντισμό μου στο Αττικό νοσοκομείο κυρίως σε διαβητικούς και παχύσαρκους ασθενείς. Έχω αποκομίσει επίσης μεγάλη εμπειρία παρακολουθώντας πληθώρα περιστατικών σε εξωτερικά ιατρεία