Υλικά για 30 κομμάτια (των 20 γρ.) 400 γρ. ανθότυρο 100 γρ. ψητό κοτόπουλο σε μικρά κυβάκια 2 αυγά 50 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης φρέσκα αρωματικά της αρεσκείας μας ψιλοκομμένα αλάτι και πιπέρι 2 κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Βάζουμε το τυρί σε ένα μπολ, προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και με ένα πιρούνι ομογενοποιούμε το μείγμα […]
Κοτο-τυροπιτάκια ολικής άλεσης Read More »
Written by Κίμογλου Αναστασία Διατροφολόγος – Διαιτολόγος Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity Όλοι μας λίγο πολύ, λόγω ψυχολογικής, πνευματικής και σωματικής κούρασης απ’ όλη τη χρονιά, ξεκινώντας τις διακοπές μας, παραμελούμε λίγο τις υγιεινές διατροφικές μας συνήθειες. Και αυτό είναι κάτι που συμβαίνει και σε εμάς τους διαιτολόγους (και ναι… κάνουμε και
Οι διατροφικές μου επιλογές ως διαιτολόγος στις διακοπές Read More »
