Δημιουργός - Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Αυγά • Καθημερινή Διατροφή

Ομελέτα φούρνου

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

391 Προβολές

Λαχανικά • Πίτες

Πίτσα με μπρόκολο

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,282 Προβολές

Ελαφρύ γεύμα • Καθημερινή Διατροφή

Εύκολα και γρήγορα βραδινά γεύματα

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,078 Προβολές

Διατροφή και Δίαιτα • Καθημερινή Διατροφή

Κάνω διατροφή, επιτρέπεται το ποτό ; 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

511 Προβολές

Ελαφρύ γεύμα • Λαχανικά

Σαλάτα με μαγιονέζα αβοκάντο

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

3,000 Προβολές

Τρόφιμα

Πόσο νερό χρειάζεστε;

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

848 Προβολές

Τρόφιμα

Μπορεί ο καφές να βοηθήσει στην καύση του λίπους και...

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

308 Προβολές

Τρόφιμα

Πως η καφεΐνη βοηθάει στην αθλητική απόδοση;

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

277 Προβολές

Τρόφιμα

Έχει αντιοξειδωτικά ο στιγμιαίος καφές;

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

131 Προβολές

Τρόφιμα

Έχω υπέρταση, μπορώ να πιω καφέ?

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

210 Προβολές

Τρόφιμα

Πατάτες φούρνου σαν τηγανιτές!

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,308 Προβολές

Τρόφιμα

Να πιω καφέ πριν πάω για προπόνηση;

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

729 Προβολές

Άσκηση

Γεύμα μετά την προπόνηση

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,761 Προβολές

Καθημερινή Διατροφή

Όρια πρόσληψης καφεΐνης για μια έγκυο 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

283 Προβολές

Τρόφιμα

Παίρνω θερμίδες με τον καφέ; 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

662 Προβολές