Δημιουργός - Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Γλυκά

Συνταγή με τα κλασικά μπισκότα Πτι-Μπερ Παπαδοπούλου

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

678 Προβολές

Πρωινό

Smoothies για  το πρωινό των ονείρων σου!

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

185 Προβολές

Snacks • Ελαφρύ γεύμα

Σαντουιτσάκια με  ΡΟΖ ΝΑΓΥΟΝΕΖΖΑ 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,950 Προβολές

Snacks • Ελαφρύ γεύμα

Δύο χορταστικές επιλογές για ένα γρήγορο σνακ

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,477 Προβολές

Καθημερινή Διατροφή

Σνακ χωρίς ζάχαρη που ικανοποιούν την ανάγκη μας για...

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

629 Προβολές

Snacks • Τρόφιμα

Σνακ χωρίς ζάχαρη που ικανοποιούν την ανάγκη μας για...

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,387 Προβολές

Ελαφρύ γεύμα

Γρήγορο καλοκαιρινό επιδόρπιο με μάνγκο

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

461 Προβολές

Snacks

Smoothie: με γάλα και μπανάνα! 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

915 Προβολές

Πρωινό

Ένα σούπερ πρωινό που θα σε κρατήσει μέχρι το μεσημέρι

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

2,219 Προβολές

Snacks

Mπάρες σοκολάτας χωρίς ψήσιμο

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,397 Προβολές

Πρωινό • Συνταγές

Το τέλειο πρωινό όταν δεν έχεις χρόνο να φτιάξεις κάτι...

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,174 Προβολές

Snacks

Smoothie: με γάλα και μπανάνα! 

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

533 Προβολές

Snacks • Ελαφρύ γεύμα

Έτοιμο σνακ σε 10 μόλις λεπτά !

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

1,498 Προβολές

Καθημερινή Διατροφή

Συστάσεις διατροφής για αθλητές και ασκούμενους

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

888 Προβολές

Εφηβεία

Εφηβική διατροφή και υγεία

> Μαρίνα Ζαχαράκη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

557 Προβολές