Η ψυχοθεραπεία σαν το ουράνιο τόξο! Κάποιες φορές κοιμάμαι βαμμένη. Όχι, δεν βαριέμαι να ξεβαφτώ. Απλά δεν θέλω. Μου αρέσει τόσο πολύ αυτό που βλέπω εκείνη την ώρα που θέλω να το κρατήσω. Μου αρέσει η ομορφιά που φαίνεται, η λάμψη που υπάρχει, η γαλήνη που καθρεφτίζεται, η χαρά που χαμογελάει, αλλά και η θλίψη […]
Ο θησαυρός στην άκρη του ουράνιου τόξου Read More »
Αν είστε από τις τυχερές γυναίκες που δεν έκαναν ποτέ δίαιτα στη ζωή τους, τότε πείτε σε μια φίλη σας να διαβάσει αυτό το άρθρο. Οι περισσότερες όμως από εμάς, έστω και μια φορά, έχουμε κάνει κάποια δίαιτα στην ζωή μας. Και περισσότερο από τότε που γίναμε μαμάδες. Έχετε σκεφτεί όμως ότι αυτό μπορεί να
Όταν η μαμά κάνει δίαιτα… Read More »
Άκουσα πολλές φορές την φράση «πρέπει να δυναμώσεις». Και πάντα όταν ήμουν δύσκολα. Και εγώ αναρωτιόμουν. Γιατί? Και για ποιόν? Και πώς? Να είμαι δυνατή γιατί? Δεν επιτρέπεται εγώ να έχω αδυναμίες? Να είμαι δυνατή για ποιόν? Για αυτούς που δεν αντέχουν τις αδυναμίες μου? Να είμαι δυνατή πώς? Δεν ήταν εύκολο, αλλά τελικά βρήκα
Εγώ τα κατάφερα. Δυνάμωσα! Read More »
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η λέξη νηστεία ισοδυναμεί με στέρηση. Δικαιολογημένα βέβαια, αφού ως νηστεία ορίζεται η εκούσια αποχή από τροφή, κυρίως για θρησκευτικούς λόγους. Στέρηση όμως σκέφτονται επίσης πολλοί άνθρωποι στο άκουσμα της λέξης δίαιτα. «Να στερηθώ κάποια συγκεκριμένα φαγητά, για να «καθαρίσει» το σώμα μου και να δεχθεί την Θεία Κοινωνία». «Να κάνω
Η νηστεία και η δίαιτα που μας θρέφουν Read More »
Written by Ζερβού Χρυσούλα Ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια. master practitioner in Eating Disorders and Obesity Ευχαριστώ τα παιδιά μου. Θα μπορούσε να μην υπάρχει κανένας λόγος για αυτό. Απλά και μόνο επειδή υπάρχουν στην ζωή μου. Τα ευχαριστώ όμως και για όλους τους άλλους αναρίθμητους λόγους. Που έχω την ευτυχία να τα βλέπω να μεγαλώνουν, που κρατιόμαστε αγκαλιά, που
Ευχαριστώ τα παιδιά μου Read More »
Δέσμευση. Δύσκολη λέξη για πολλούς ανθρώπους. Μια έννοια που ορίζεται ως η ανάληψη μιας νομικής, ή ηθικής υποχρέωσης και ο περιορισμός που προκύπτει. Μια λέξη που συνειρμικά μας φέρνει στο μυαλό, άλλες παρόμοιες, στενές έννοιες, όπως υποχρέωση, περιορισμός, δεσμά, αιχμαλωσία. Και που στη συνέχεια μας ξυπνά συναισθήματα βαριά και δύσκολα, ακόμα και φόβο. Και είναι
Δεσμεύομαι…να μην δεσμεύομαι. Δέσμευση αποδέσμευσης Read More »
